Qu'est-ce que l'Art-Thérapie ?

L’art thérapie est une méthode psychothérapeutique qui propose, en passant par un support artistique, d’améliorer et de favoriser le bien-être physique, mental et social.
Certaines problématiques peuvent être difficiles à aborder et à verbaliser, l’art-thérapie est une mise en forme de ses difficultés, encourageant la créativité et l’expression de soi. L’art-thérapie utilise l’art dans une relation tripartite patient, réalisation, thérapeute, développant une communication non-verbale qui peut être plus accessible car dans l’émotion, les sensations et le corporel.

L’art-thérapeute accompagne l’expression des difficultés rencontrées et la symbolisation de celles-ci dans le processus de création.
Il n’est pas nécessaire d’être un artiste pour profiter des séances d’art-thérapie, les résultats artistiques et esthétiques sont secondaires aux bienfaits thérapeutiques. L’art-thérapie peut être recommandée lorsque vous rencontrez une difficulté dans votre vie ou lors d’une période de transition. Elle permet d’apaiser une souffrance, de gérer une situation de stress, d'angoisse ou de mal-être en restaurant l’affirmation, la confiance et l’estime de soi. Les séances peuvent être envisagées comme un temps de relaxation et de bien être personnel, ou un engagement dans une analyse plus approfondie.

Art-thérapie à Montpellier

L’expression de soi est présente à tout âge de la vie et peut donc être favorisée en tant qu’enfant, adolescent, adulte ou séniors. L'art-thérapie peut être utile pour des personnes qui ont accès au langage, autant que pour celles qui ne l’ont pas ou l’ont perdu.
Chaque suivi est personnalisé, en s'accordant à la demande et aux besoins de chaque singularité.

 
 
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