Pour une thérapie de conscience de communication et de relation
Si vous cherchez à comprendre et écouter vos émotions,
que vous vous sentez parfois incompris.e ou envahi.e par votre environnement,
qu’il vous est compliqué.e de vous exprimer et d’avoir les idées claires,
que vos relations sont conflictuelles ou vous semblent incompatibles,
si la dynamique familiale et les liens sont fragiles,
alors rencontrer un psychothérapeute peut vous aider.
En développant de meilleures compétences cognitives et émotionnelles,
vous retrouverez un équilibre dans vos relations et dans votre vie.
de façon créative une vie pleine de sens.
C’est la vitalité au service de la construction de soi-même.
Pourquoi faire une psychothérapie ?
Que ce soit le résultat d’une démarche intérieure ou bien la conséquence d’un choc, je vous accueille dans un espace soutenant pour vous permettre de trouver les ressources nécessaires afin d’améliorer votre présent.
Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
Il s’agit d’une technique de libération psycho-émotionnelle qui utilise un médium artistique qui permet de faire apparaître vos ressentis.
En tant qu’art-thérapeute je vous accompagne dans cette exploration, pour (re)découvrir votre histoire.
En quoi consiste la thérapie par le Rêve éveillé Libre ?
C’est une thérapie brève où vous restez acteur.trice et conscient.e. Dans un état de relaxation profond, votre imaginaire vous proposera un nouveau chemin neuronal afin de libérer les blocages émotionnels.
Que peut vous apporter une thérapie psychocorporelle ?
Une partie de vos problèmes psychologiques vient du fait que votre corps vous est étranger. Il garde pourtant une trace de vos blessures émotionnelles.
Le corps a son langage qui est une porte d’entrée pour agir sur le psychisme.
En tant que parents, vous recherchez comment aider votre enfant avec ses émotions ou son comportement ?
Vous ressentez des difficultés relationnelles au sein de votre famille ou couple ?
Je vous offre un espace d’écoute et de communication afin que vos séances favorisent les changements qui vous correspondent pleinement.
En tant que psychothérapeute et art-thérapeute, j’encourage une expression authentique et libérée, permettant de vivre pleinement sa vie.
Les différents outils auxquels je me suis formée me permettent de répondre à un large éventail de problématiques. Je mets à disposition un espace de sens, de relation et de résilience, adapté au besoin et au rythme de chacun.e.
Accompagnement individuel et ateliers collectifs
Une thérapie s’adresse à tous.tes, de l’enfance à l’adolescence, en activité ou retraité, quelles que soient vos orientations, genres, croyances, modes de parentalité ; la vie est faite de changements qui parfois nous déstabilisent.
Ma vision dans mon accompagnement professionnel est de :
– Renforcer la confiance et l’estime de soi
– Développer la reconnaissance et l’expression des émotions
– Favoriser les relations et la communication
En complément des séances individuelles, je propose également des ateliers collectifs sur une journée avec des thématiques spécifiques afin de mettre en lumière nos fonctionnements inconscients qui influencent nos choix.