La thérapie psychocorporelle
Depuis notre naissance, notre corps est le réceptacle de chaque expérience positive ou négative qui laisse des traces et donc des conséquences psychologiques et physiologiques. Ce qui ne s’est pas exprimé, extériorisé, s’imprime dans le corps. En observant et en écoutant notre corps, il indique les nœuds, les blocages, les souffrances des émotions cristallisées.
Le toucher contribue à rééquilibrer le système nerveux, invite à prendre conscience de ses ressentis et aide à résoudre les conflits intérieurs afin de réharmoniser l’équilibre corps-émotion-esprit.
J’utilise différents protocoles de massage dont certains inspirés de la médecine indienne et chinoise :
- le massage californien : doux et enveloppant, il permet un espace de sécurité et de lâcher-prise
- la réflexologie plantaire : stimulation pour aider la capacité naturelle de notre corps à digérer le stress et les tensions émotionnelles accumulés au quotidien
- la marmathérapie : points d’acupunctures pour réactiver notre système et permettre une libération émotionnelle
- le massage ayurvédique : il permet un rééquilibrage de l’ensemble du corps en réalisant un nettoyage énergétique ainsi qu’une régulation émotionnelle.
La séance dure 1h15 et le massage se pratique en sous-vêtements ou maillot de bain, avec de l’huile, sur table et sur le corps en entier. Pensez à retirer vos bijoux.
Les bienfaits du massage :
- Créer un équilibre entre le corps et l’esprit : apaiser le stress, la fatigue, l’anxiété, la dépression
- Éveil psychocorporel : Prendre conscience de son corps et se le réapproprier
- Détente musculaire : libéré les maux et les tensions inscrits dans le corps
- Favoriser l’émergence de la mémoire corporelle : relâcher les blocages émotionnels
Contre-indications :
- Inflammation de la peau et troubles dermatologiques
- Fractures non consolidées
- Pathologies lourdes : (cardio-vasculaires, cancer, thyroïde) non stabilisées
- Fièvre
- Intervention chirurgicale moins de trois mois avant le massage
- Femme enceinte de moins de trois mois
En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin traitant.
Le corps sait, il témoigne en vérité de ce que le bavardage, recouvre et dit absolument ce que le sujet ignore ou refuse de savoir.
Laurence Nobécourt – Patagonie intérieure
Bien-être et kinésithérapie : complémentaire mais différent
Le massage bien-être participe lui aussi à maintenir la santé, mais pas sous la forme thérapeutique, car il ne répond pas à une approche psychologique. L’objectif principal est d’atteindre un état de relaxation, de détente, pour aider à décompresser.
Ma démarche est en lien avec le massage bien-être, mais se veut avant tout psychocorporelle, dans une approche du corps qui permet une libération de l’inconscient et donc de réaliser un travail psychothérapeutique.
Il n’est par contre pas question d’un massage de kinésithérapie, réalisé dans un cadre paramédical, dont le but est de soigner une pathologie, soulager des douleurs ou aider à préparer une rééducation fonctionnelle. Seul un.e ostéopathe ou kinésithérapeute apporte une réponse curative ou palliative à un problème physique précis.