Ateliers collectifs : un temps pour soi
J’ai voulu proposer ces journées comme un temps d’approfondissement, construite avec plusieurs petits ateliers qui invitent à un travail sur soi progressif.
L’alliance du cadre groupal et d’un thème ciblé permet une compréhension des fonctionnements inconscients, d’ouvrir au questionnement sur soi et d’initier des éléments de réponse.
Si vous cherchez une journée de découverte expérientielle afin d’évaluer vos croyances limitantes, de les libérer et les transformer pour intégrer une nouvelle conscience et dynamique de vie : les prochains ateliers vous attendent !
Ces journées sont organisées en collaboration avec Émilie Roy Desachy Kinésiologue.
Prochaines dates
Dénouer pour mieux se relier : transgénérationnel
Interroger son système familial, mettre en lumière les croyances, les non-dits, le fonctionnement relationnel. Avec l’approche de la constellation familiale, un temps de création et de méditation, découvrez une pratique différente pour dénouer les liens du passé, dans le but de laisser une nouvelle place relationnelle pour améliorer les liens présents et futurs.
Prochaine date : Samedi 1 février 2025
9h30-17h30 – 110€
Écouter et comprendre ses émotions pour les enfants
Ce n’est pas toujours facile de donner du sens à tout ce que l’on est en train de vivre et de ressentir. Et c’est encore plus difficile chez les enfants (6-10 ans) qui n’ont pas encore construit les réseaux de neurones nécessaires.
Cette demi-journée est conçue avec un temps de jeu, d’art et de Brain Gym afin de les aider à développer et réguler leurs émotions.
Prochaine date : mardi 25 février 2025
9h30-13h – 50€
À la rencontre de sa féminité
En tant que femme, les injonctions peuvent être intenses ; la charge mentale épuisante ; la difficulté à trouver sa place constante. Nous vous proposons un cercle de femme afin de découvrir la femme que vous souhaitez être grâce à la méditation, aux huiles essentielles, et aussi à travers un atelier d’art.
Prochaine date : Samedi 8 mars 2025
9h30-17h30 – 110€
Écouter et comprendre ses émotions
Lorsque vous prenez le temps d’écouter vos émotions, de les re-connaître, vous améliorez vos capacités à entrer en relation avec le monde extérieur. Pour y parvenir, nous vous accompagnerons en proposant une lecture émotionnelle issue de la médecine traditionnelle chinoise, une expérience de rêve éveillé libre et une approche corporelle avec le Brain Gym.
Prochaine date : Samedi 22 mars 2025
9h30-17h30 – 110€
Expérimenter le lâcher-prise
Au fil du temps, le quotidien amène son lot de défis, d’épreuves, d’obstacles.
Expérimenter le lâcher-prise, c’est accepter une transformation de sa manière d’être et d’agir.
Une journée d’expériences avec des méthodes qui combinent l’émotionnel MTC, le psychocorporel, la méditation et l’expression créative afin d’apporter un autre regard sur soi.
Prochaine date : à venir
9h30-17h30 – 110€
Écouter et comprendre ses émotions : spécial Ado
Spécialement conçus pour accompagner les adolescent.es (12-16 ans), cette journée est construite pour leur permettre de s’exprimer, de partager et de se découvrir, afin de les aider à réguler leurs émotions. C’est un temps de psychopédagogie avec des outils simples et efficaces pour les aider à mieux vivre leur quotidien et leur relation. Jeux, initiation à la CNV, art, sophrologie seront au rendez-vous !
Prochaine date : à venir
9h30-16h30 – 95€
Tableau d'inspiration
Un Vision Board est un moyen graphique de représenter vos objectifs, aspirations et blocages présents dans différents aspects de votre vie.
Avec l’art-thérapie, en structurant vos besoins, vos limites et vos intentions de manière visuelle, vous facilitez leur concrétisation.
Combiné à un temps de méditation d’ancrage, venez à votre rencontre et renforcer votre confiance en soi.
Prochaine date : à venir
9h30-12h – 40€
Ateliers : modalités pratiques
Ces ateliers sont un mélange de plusieurs propositions construites à partir de nos deux expériences professionnelles.
Chaque atelier est différent, vous pourrez y retrouver certaines structures, mais vous découvrirez aussi à chaque fois de nouvelles manières d’explorer votre chemin et votre relation au monde.
Les échanges en groupe ne sont jamais les mêmes, chacun.e amenant son ressenti propre qui varie selon la période de vie. La bienveillance et le soutien du groupe permettent des ouvertures et une dynamique dans le cheminement personnel de chacun.e.
Places limitées : 4 à 6 personnes par atelier
Repas : Prévoir un repas tiré du sac ; une cuisine et une table extérieure sont à disposition. Micro-ondes et réfrigérateur également disponibles.
Stationnement : parking gratuit sur place
Investissement en soi : 110€ pour la journée, comprenant 4 ateliers et des échanges avec 2 professionnelles formées à l’écoute active, et empathique.
Paiement : Par chèque ou en espèces.
Inscription en ligne en sélectionnant l’atelier de votre choix ou par mail.
Si vous êtes intéressé·e par un des stages, mais que vous n’êtes pas disponible sur les dates proposées, envoyez-moi un mail pour vous inscrire sur une liste prioritaire.